幽默又清晰的圖解書，線上借閱電子書請點： 《克蘭迪恩 | HyRead ebook 臺北市立圖書館》
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《圖解青少年的難搞小劇場》
家有青少年的父母處境都是相似的！父母都是在與孩子的相處之下逐漸學習，從錯誤中調整，改變自己對孩子的反應方式。本書是臨床心理師與插畫家合作，運用阿德勒正向心理學、正向教養、腦神經科學等知識，幫助父母面對日常生活中與孩子攻防的45個具體情境。
全書以清晰的步驟，搭配幽默插圖，解析青少年的行爲背後的機制，也讓父母檢視自己對青春期的既有觀念，和內心對教養的矛盾態度。
《圖解孩子的失控小劇場》
孩子像是心不在焉，實際上是富有創意；
孩子膽大妄為，實際上是有好奇心；
孩子很任性，實際上是熱情洋溢；
孩子是愛哭鬼，實際上是極為敏感… …
孩子很番、很難搞，正是需要我們的理解與幫助的時刻！
孩子不肯配合生活常規，行為無法自律，在家裡變成小霸王，在外頭無法應付人際相處，卻覺得自己是遜咖… … 孩子究竟是不做，還是不能？這一切又是父母沒教好？這本書是為了你的困擾而生！
目錄： 他不肯穿衣服 • 他不肯上學 • 他不肯坐好吃飯 • 他不肯吃東西 • 他不肯幫忙做家事 • 他不肯整理房間 • 他不肯寫功課 • 他不肯用功寫作業 • 他不肯睡覺 • 孩子無法自律 • 聽到「不行」，他就胡鬧 • 他胡鬧，而且還打破東西或者罵人 • 他在商店裡胡鬧 • 他在餐廳胡鬧 • 他用3C產品時胡鬧 • 他在車子裡胡鬧 • 孩子覺得自己是遜咖 • 他覺得自己在學校表現很差 • 他想要一步登天 • 與其做了受挫，他寧可放棄不做 • 他不喜歡輸 • 他很消極 • 為了覺得自己不是遜咖，他不惜撒謊 • 他為了讓自己安心而說大話 • 孩子變成家裡的小霸王 • 他為了讓人接受自己而反抗 • 他挑釁、頂嘴，又蠻橫無禮 • 他製造噪音 • 他干擾交談 • 他凡事都得三催四請，這很耗時 • 他叫醒家裡所有人 • 他故意找兄弟姊妹麻煩 • 與人相處，這很複雜 • 他完全沒有朋友 • 他很難和好朋友好好相處 • 他沒有受邀參加生日聚會 • 他擾亂別人／別人擾亂他 • 他對人動粗
ETF情緒釋放技巧
簡易的「情緒釋放技巧」 (Emotional freedom technique) ，圖解很清晰，附如下。
要紓解內心的情緒，推薦可以用「荷歐波諾波諾」（零極限），是一個簡易卻極為有效的清理方法，可以應用在人生每個層面，尤其在人際關係上，會有不可思議的奇效。
