靜坐 - 元氣桑｜元氣成長

安文澄 2024-12-13

仙道：返回先天，性命雙修道家修行，是從「後天」回到「先天」的「性」「命」之學，「天」「人」互為表裡

安文澄 2024-01-25

仙道：返回先天，性命雙修道家修行，是從「後天」回到「先天」的「性」「命」之學，「天」「人」互為表裡

An 2022-12-08

人生雜誌2022年第471期有一篇很親切的文章，說到：「有一種累叫心很累；有一種累叫想太多；有一

安文澄 2022-10-28

前接：【初學者輕鬆入門《聖嚴法師教禪坐》】學會靜坐方法後，進一步可以參考繼程法師的書籍。法師帶領

安文澄 2022-10-27

無形的「心力」，跟有形的體力、肌耐力一樣，是可以鍛鍊，也非常需要鍛鍊的。就像下面聖嚴法師說的，我們

安文澄 2022-07-02

在2000年前早期版本的《聖嚴法師教禪坐》中，已說到：「坐前和坐後也需要有運動及按摩做輔助。我們的

安文澄 2022-05-04

隔絕外在干擾靜坐練功時是否播放背景音樂？這視環境條件、個人狀況來決定。如果周圍寧靜，例如在山中清

安文澄 2022-04-23

市面上有許多號稱可以雙腦同步、開發潛能的道具或課程，其實有一個不花錢，不用道具，隨時可以做又很有效的

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