道家功夫如何入門:不再「很用力地 不用力」(持虛 坐忘。太極拳結構流動) 安文澄 2024-05-04 . 仙道、太極拳都屬於道家功夫,修練理念是一致的。 一般的外家拳、健身法都還比較容易掌握,只要認真按