刻意練習系列主題請點：【刻意練習（精準學習）】
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前文中說明，我們需要有意識地去維持在學習區集中練習（超過舒適區、尚未到達恐慌區），故也要依照這個標準來選擇教材。
語言技能掌握範圍
如果以聽說讀寫來畫分，那麼我們能寫出來、能說出來的範圍是屬於「主動性」的掌握範圍；能夠讀得懂、聽得明白的屬於「被動性」的掌握範圍。其範圍會依個人狀況有不同的重疊。
能主動說出來、寫出來的範圍，小於被動聽得懂、看得懂的範圍，也就是要先能聽懂看懂，才能進一步說出來、寫出來。
主動性「精讀」； 被動性 「廣讀」
「主動性」的說與寫，應該是以「精讀」的方式來學習，亦即要把教材內的資料都學會，不要囫圇吞棗。
「被動性」的聽與讀，以「廣讀」的方式來學習，亦即要廣泛、隨自己喜好興趣的去實際使用享受外語。
因此當我們選擇學習材料的時候，就要很清楚地瞭解這份材料是要應用在哪一個區域。
應用來做精讀的教材，需有清晰的學習目標如單字、片語、語彙、文法，建議使用能實際做手寫畫線標註的實體材料，以利用可感觸可回想的空間感來加強記憶效果。
廣讀如何執行？如何選取符合自己程度的材料？推薦用關鍵字 「旋氏英文 廣讀學英文(真正學好英文的方法)-02 旋元佑老師」 搜尋下面這段影片來參考。
之前曾實際通勤去台中上過旋元佑老師的文法與字彙完整課程，真的是很棒的老師，讓我寫作的文法好到成大外語中心的英國籍老師認為我是外文系研究生，而實際上我是工學院、專長是數學模型。持續自修學習，後來TOEIC分數也拿到965、聽力滿分。
要注意的是，無論精讀還是廣讀，都要符合維持在學習區內的條件。如果與當下程度差異太大，例如找了影片號稱學外語，實質上是鴨子聽雷，那會是一種浪費時間的無效練習。
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