Convict Conditioning 分數篇刊出,請點《 囚徒健身 》 。詳細訓練表格請參考:身
安東尼 羅賓斯 Tony Robbins 很提倡冷刺激,之前看過他描述的每天早晨例行儀式裡,有一項
之前這篇《身為職業小說家 (1) 作家是種體力活》提到村上春樹從成為專業作家開始,每天固定跑一小時或
每個階段,人都面臨不同的壓力。有些是生命必須的,短期生理壓力如運動,可以讓我們越來越強健;或者位於「
心胸開闊,至為解壓 這篇故事收錄在1996年出版的廖閱鵬散文集《換個心情過日子》,標題已經成為一個大
六甲青農阿銘 ,提倡食農環境教育,週未假日 15:00-17:00 舉辦親子活動,讓小朋友體驗田野環
共三篇 (1) 作家是種體力活 (2) 精神的實體感 (3) 小說家與精神治療師。請點【村上春樹】