每個階段，人都面臨不同的壓力。有些是生命必須的，短期生理壓力如運動，可以讓我們越來越強健；或者位於「
六甲青農阿銘 ，提倡食農環境教育，週未假日 15:00-17:00 舉辦親子活動，讓小朋友體驗田野環
前接《高CP值的超級運動：跳繩 》 個人經驗 本來就有固定鍛鍊的運動習慣，大約四年前加入跳繩，從一開
在《高CP值的超級運動：跳繩 》一文中有提及，跳繩完建議站一下拉筋板，可以避免小腿肌肉僵硬，還可以預
很少有運動能像跳繩這麼容易執行，又具有多重功效，沒有空間限制，不用出門，所需要的只有一條繩子跟運動鞋
為什麼人會喜歡看恐怖片、暴力片，或者喜歡刺激挑釁別人？ 對恐怖暴力衝突的上癮 艾克哈特‧托勒（Eck
3C產品影響睡眠 睡前幾個小時最好不要接觸3C產品，因為藍光會刺激眼睛、腦部，使人難以入眠。其中最影
市面上有延長蔬果保存的保鮮袋，其訴求是：吸收蔬果所釋放的乙烯，進而延長食物保鮮期。 有朋友在做農業資
名醫也推薦的結構保健方法 傷科（結構治療科）名中醫林兩傳醫師在「身體的立體結構網絡」一書中提到，居家
虛室生白，吉祥止止 外在的空間，跟心靈空間是可以對應的。斷捨離如能做到虛室生白的境界，就近乎道了。
