很多人都有睡不好、打呼甚至睡眠中止症的困擾。 耳鼻喉科曾鴻鉦醫師，誠懇地寫了這本書，提供他多年累積出
修心並不是把自己套入僵硬的框框裡動彈不得，重要的是事情過後能馬上放下。 《動靜皆自在》一書裡面有一則
人生雜誌2022年第471期有一篇很親切的文章，說到： 「有一種累叫心很累； 有一種累叫想太多；有一
日本人的茶，當下體會那片刻的虛幻生滅，不留痕跡。如同前文茶席禪語：紅爐一點雪 。日本茶道四諦「和敬清
這本針對「Fiction 小說類」的寫作指南，安．拉莫特 Anne Lamott 的《寫作課: 一隻
如果對茶道心生嚮往，不用去日本，在台灣就有正統的茶道教室可以體驗學習，宗萱（鄭姵萱）老師的課程即為首
岡倉天心《茶之書》（1906）、新渡戶稻造《武士道》（1899）、與內村鑑三《代表的日本人》（189
中秋，賞月品茗。 「萬物靜觀皆自得，四時佳興與人同」（宋·程顥）。 茶道，便是依憑著對感官的精細訓練
這是從河合隼雄《心的棲止木》中看到的溫馨故事。 這位寺前弘之助老師面對了叛逆期的高中少年，不用速成說
在這篇《村上春樹，身為職業小說家 (3) 小說家與精神治療師》有提到，小說是個讓讀者咀嚼的黑盒子，說
